- 食パン
- 夏野菜とギョーザのトマト煮*
- プルーン
総時間40分（作成時間*40分）
*参考「70歳からのらくらく家ごはん」、p20、夏野菜とギョーザのトマト煮、使用参考食材（ギョーザ、味の素の冷凍餃子、トマト水煮缶、その他）
70歳からのらくらく家ごはん
母の感想 イタリア料理ですか？ミネストローネ？ラタトゥイユ？、、餃子…。中華、イタリア料理っぽい。
美味しいです、食べやすい。パンと合います。
煮物、ウチは朝は生野菜が多いので煮物は珍しいですね。やはり、ミネストローネに似てる。
冷凍の餃子もいいですね。餃子は何が入ってるんですかね？。
プルーンも多い。
自分の感想難しくは無いが時間はかかる、朝食には違うかも。あと美味しい。イタリア料理と言う指摘はきっとそうなんでしょう、餃子は詰め物するパスタに見立ててるんでしょう、そんな味です。一日の野菜の半分が摂れると書いてますが実際摂れそう、餃子で炭水化物も入ってるから何ならパンとかなくても良いかもしれない位。これ毎朝でも体には良さそう、ただ、コレは自分が失敗したかもだけど先に野菜をキッチリ炒めてからトマト缶投入しないと延々と野菜に火が通らない、これで時間を大分取られたように思う。その辺手早くキチンと出来るなら最強、これ。
| 味は（多いほど美味しい） | ★★★★★ |
| 難易度（少ないほど簡単） | ★★ |
| コスパ（多い程コスパ良） | ★★★★ |
| 時間（多い程時間がかかる） | ★★★ |
| 材料の少なさ（少ないほど手軽） | ★★ |
【冷凍】 味の素 ギョーザ 12個入り（276g）【20袋】
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