- サケとなめたけの混ぜチラシ*
- コロッケサラダ**
- やみつき大根のおかかあえ***
総時間40分（作成時間*15分、**15分、***作り置き）
*、**参考「70歳からのらくらく家ごはん」、p53サケとなめたけの混ぜチラシ、使用参考食材（瓶詰なめたけ、商品名が分かる画像なし）、p31コロッケサラダ、使用参考食材（冷凍コロッケ、冷凍ミックスサラダ）
***糖質オフの簡単常備菜レシピ。やみつき大根のおかかあえ@作りおき食堂
70歳からのらくらく家ごはん
母の感想混ぜチラシは食べやすい、なめたけが効いてます、さっぱりした夏向き食事と思います。酢です。非常に美味しいです。
コロッケサラダは食べやすいです、こちらもあっさりしていて美味しく夏向きと思います、コロッケと言う感じはしない。
大根のおかかあえは食べられました。
自分の感想レシピでは焼き鮭だが、鮭のフレークで代用、青じそは味つけ海苔で代用、すし酢は酢に砂糖と塩を適当に入れて代用の、結構不安の残る味つけだったがそれでも美味しかった。これに関しては字良かったのでキチンとレシピ通りに作って再挑戦って言うほど難しくも無いが。
コロッケサラダはレシピに罠があって1人分は冷凍コロッケ2個を使用してと有るが、商品の指定は無いので適当に選ぶと冷凍コロッケは大きさが色々違う。結果、大きいのを選んでしまい大量のコロッケサラダになってしまった。その割にさらっと食べきれた。
大根は作り置き3日目で今日食べねばならなかったので食べた。問題なし。
| 味は（多いほど美味しい） | ★★★★★ |
| 難易度（少ないほど簡単） | ★ |
| コスパ（多い程コスパ良） | ★★★ |
| 時間（多い程時間がかかる） | ★★ |
| 材料の少なさ（少ないほど手軽） | ★★★ |
| 味は（多いほど美味しい） | ★★★★ |
| 難易度（少ないほど簡単） | ★★ |
| コスパ（多い程コスパ良） | ★★★ |
| 時間（多い程時間がかかる） | ★★ |
| 材料の少なさ（少ないほど手軽） | ★★ |
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